Фейсбилдингом называют упражнения для мышц лица, которые предлагают выполнять ради более чётких контуров, уменьшения видимости возрастных изменений и улучшения общего тонуса. Метод популярен в социальных сетях, при этом научные данные остаются ограниченными. Разберём, что известно из исследований и как относиться к таким упражнениям спокойно и безопасно. Что известно об эффективности фейсбилдинга Исследования facial exercises существуют, …
